Muchos países subdesarrollados se han convertido en destinos turísticos populares debido a sus costos más bajos. Los viajeros de países ricos pueden aprovechar los alojamientos baratos disponibles en los países subdesarrollados para tener unas vacaciones más prolongadas. También pueden aprender sobre culturas muy diferentes a la suya y experimentar la vida en lugares que no están industrializados. Si bien viajar a países subdesarrollados puede ser emocionante y gratificante, los viajeros deben ser especialmente cautelosos si desean mantenerse saludables durante sus vacaciones.
No esperes que las comodidades modernas estén disponibles
Muchos países subdesarrollados no cuentan con las comodidades modernas que se encuentran comúnmente en los países industrializados y no tienen altos estándares de higiene. Algunos de los alojamientos económicos en estos países pueden no ser limpios ni cómodos, y los viajeros de países ricos pueden tener dificultades para acostumbrarse a las malas condiciones de vida. En segundo lugar, los alimentos que se sirven pueden estar preparados con ingredientes que no son frescos o que no se han lavado adecuadamente, y pueden cocinarse en cocinas antihigiénicas. Algunas de las bebidas que se venden en las calles o en pequeños restaurantes también se preparan con agua que no es segura para el consumo. El consumo de alimentos y bebidas antihigiénicos puede provocar problemas de salud, como diarrea e intoxicación alimentaria. Además, algunos países subdesarrollados tienen una alta incidencia de enfermedades como la malaria y la tuberculosis, y los viajeros a estos países estarán expuestos a mayores riesgos de contraer estas enfermedades. Estas enfermedades se pueden tratar fácilmente en los países desarrollados, pero los hospitales de los países subdesarrollados pueden no tener los recursos para proporcionar un tratamiento eficaz.
Investiga de antemano
Los viajeros que van a viajar a países subdesarrollados deben tomar ciertas medidas antes y durante sus vacaciones para asegurarse de que pueden mantenerse sanos durante todo el viaje. Antes de partir para sus vacaciones, es importante que investiguen un poco sobre los países que van a visitar. Deben averiguar sobre las enfermedades que son comunes en esos países y las cosas que deben hacer para evitar el contagio. Si planean alojarse en alojamientos económicos, es aconsejable que traigan sus propias mantas, porque las mantas en algunos alojamientos de los países subdesarrollados no están limpias. Los viajeros también deben traer un botiquín médico que incluya artículos como tabletas desinfectantes para el agua, repelente de insectos, tabletas para la diarrea, crema contra la picazón, crema antifúngica y toallas desechables humedecidas.
Preste mucha atención a las comidas y bebidas en su viaje.
Durante sus vacaciones en países subdesarrollados, los viajeros deben prestar especial atención a la comida y las bebidas que consumen. No es raro que los viajeros en países subdesarrollados sufran intoxicaciones alimentarias por consumir alimentos crudos o mal cocinados. Lo mejor es comer carne, pescado, verduras y arroz calientes y bien cocinados, ya que los patógenos nocivos que se encuentran en los alimentos son sensibles al calor. Antes de comer cualquier alimento, los viajeros deben comprobar que todos los elementos estén bien cocinados en el centro. También se recomiendan los productos horneados frescos, especialmente los que no tienen relleno. Los alimentos que los viajeros deben evitar incluyen productos lácteos, verduras y frutas crudas que no se lavan adecuadamente, carne y pescado crudos o mal cocinados, alimentos que se venden en puestos callejeros, comidas tipo bufé y platos de fiambres.
Consejos y pautas de seguridad para la cazaLa mejor manera de garantizar que el agua sea segura para el consumo es hervirla. Los viajeros deben hervir el agua que parezca no ser segura para beber y deben mantener el agua hervida cubierta durante varios minutos antes de beberla. Si no es posible hervir el agua, pueden utilizar cloro y yodo para que el agua sea más segura para el consumo. Alternativamente, pueden beber bebidas calientes o bebidas embotelladas o enlatadas. Es aconsejable que utilicen una pajita cuando beban de un vaso, una botella o una lata. Los viajeros deben tratar de evitar bebidas como los productos lácteos y las bebidas con cubitos de hielo que se preparan con agua del grifo.
Resumen
Si bien tomar las precauciones necesarias puede reducir el riesgo de contraer enfermedades, no garantiza que los viajeros no se enfermen durante sus vacaciones. Si enferman gravemente, es posible que tengan que permanecer en un hospital para recibir tratamiento. Los buenos hospitales de los países subdesarrollados pueden ser caros y los viajeros pueden tener que pagar una cantidad sustancial de dinero para recibir el tratamiento que necesitan. Una forma de prevenir las pérdidas financieras que resultan de las enfermedades es contratar una póliza de seguro de viaje. Quienes tengan un seguro de viaje no solo recibirán cobertura médica, sino que también recibirán un reembolso por las pérdidas que se produzcan debido a la evacuación médica, la cancelación y la interrupción del viaje y la pérdida de pertenencias personales y equipaje.
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